Momentele de întâlnire și despărțire

Se vorbește mult despre cât de importantă este conectarea cu cei dragi, despre cât de important este să fim cu adevărat prezenți când suntem lângă ei.

Ușor de spus, dar mai exact, cum se face?
Jucăm în permanență mai multe roluri. Suntem părinți, profesioniști, bucătari, oamenii de la curățenie, prieteni, soți și lista poate continua.
În primul rând ar fi de ajutor să rămânem din când în când la un singur rol. Rolul de părinte atunci când suntem alaturi de copil, rolul de soț/soție atunci când suntem în cuplu. O simplă eliberare a minții ne poate ajuta să ne concentăam pe ce contează cu adevărat pentru noi.

E drept că este greu să păstrăm un singur rol pe parcursul întregii zile, de aceea ar fi bine să acordam mai multă atenție momentelor semnificative de peste zi, cum ar fi întâlnirile și despărțirile.
Cum arată întâlnirile voastre cu cei dragi?
Oricine vrea să fie bine primit când merge undeva, în special când vine acasă.
Cum te simți când intri pe ușă și primești drept salut reproșul că ai uitat să cumperi ceva și cum te-ai simți să fii întâmpinat cu un zâmbet sau măcar o privire care știi că îți aparține?
Cum se simte un copil care vine de la școală si primul lucru pe care îl aude este “ce ai făcut azi?” și cum s-ar simți să fie întâi văzut pentru ceea ce este în întregul lui, nu doar în rolul de școlar? O îmbrățișare și chiar un “mi-a fost dor de tine” i-ar reîntări sentimentul de protecție și apartenență de care are atâta nevoie.

La fel de importante sunt și despărțirile. Nu vorbim, în mod evident, despre “marile despărțiri”. Doar despre cele de zi cu zi. Plecatul la școală sau la serviciu reprezintă un moment care merită atenție. Cu aceleași metode simple. Un zâmbet, o privire, un “te iubesc” pot da energia de care oricine are nevoie pe parcursul unei zile întregi.

Alte momente de întâlnire și despărțire cărora merită să le acordăm atenție sunt trezitul de dimineață și mersul la culcare. Da, sunt momente pe care cu toții, dar mai ales copiii, le pot resimți foarte puternic. Contează atât de mult un sfert sau poate chiar o jumătate de oră de atenție. La fel și în cuplu. Tandrețea e o calitate a relației.
Și cât de ușor e să înlocuim un “hai mai repede că întârzii!” cu un simplu “bună dimineața!” sau “ ce drăguț ești!”, iar ziua să o încheiem cu un “dormi liniștit, voi fi mereu lângă tine” în loc de “încă nu te-ai culcat?!”.

Dacă tot am notat cât de importante sunt aceste momente, poate că ar fi frumos să închidem și articolul ALTfel. Ascultați cât de des puteți piesa de mai jos și încercați și rețeta aceasta miraculoasă.